Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2296 kkal
|
Lemak: 103,82g | Prot: 143,55g | Karb: 210,05g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авокадо, Морковь, Груша, California Gold Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Гречка, Филе бедра индейки в сливках, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Frico Сыр Козий Chevrette, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Яйцо, Грецкие Орехи, Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малина. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|