Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2959 kkal
|
Lemak: 156,14g | Prot: 158,18g | Karb: 225,77g.
Makan Siang: みそ汁, 吉野家 鰻丼 二枚盛, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, サラダ, 海ぶどう. Makan Malam: みそ汁, にんにく, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, ラム肉. Camilan/Lainnya: メイトー なめらかプリン, アイスクリーム, 明治 ホワイトチョコレート. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|