Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 121,87g | Karb: 111,22g.
Makan Pagi: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Помидоры, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Makan Siang: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Ярмарка Смесь 4 Риса. Makan Malam: Maxler Протеин. Camilan/Lainnya: KDV Тараллини с Чесноком, Сыр Гауда, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Epica Йогурт Натуральный 6%, Творог 5%, Ucandy Протеиновый Батончик. lagi...
|
|
387 kkal
|
Latihan:
Cardio - 33 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|