Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 76,93g | Prot: 178,01g | Karb: 93,76g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша Овсяная, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Курага, Грецкие Орехи, Черная Карта Кофе Молотый, Вареное Яйцо. Makan Siang: Националь Крупа Гречневая. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Яблоки Бабушки Смит, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Янаульский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|