Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 50,60g | Prot: 57,53g | Karb: 154,41g.
Makan Pagi: Семенишна Молоко 2,5%, Etlon Эспрессо. Makan Siang: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Hame Паштет Тунец, Лаваш Тонкий, Nestle Pure Life. Makan Malam: Вареное Яйцо, Hame Паштет Тунец, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Лента Батончик с Чесноком, Vifon Ngon Ngon. Camilan/Lainnya: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Hame Паштет Тунец, Увелка Рис Отварной. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NSTYxB
|