Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
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49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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935 kkal
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Lemak: 64,59g | Prot: 58,57g | Karb: 33,28g.
Makan Siang: Grão-de-Bico Seco Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pimentão Verde, Perdigão Linguiça Calabresa, Cebolas Maduras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Seara Filé Mignon Suíno, Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Sadia Queijo Prato, Eritritol, Coco, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Farinha de Amêndoas, Farinha de Linhaça, Farinha de Amendoim, Farinha de Castanha de Caju, Fermento em Pó Químico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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