Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 67,36g | Prot: 99,36g | Karb: 83,99g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Hochland Твороженный Сыр, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Makan Siang: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Makan Malam: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristi.tonkix
|