Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 57,27g | Prot: 87,14g | Karb: 72,06g.
Makan Pagi: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Goma de Tapioca, McDonald's Café com Leite (200ml). Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida, Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Goma de Tapioca, Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeitonas Verdes, Maionese, Ovo. Camilan/Lainnya: Frimesa Iogurte Zero Morango, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thaiscavalcantiluis
|