Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 62,56g | Prot: 155,49g | Karb: 172,37g.
Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Batatas Fritas, Feijão Tropeiro. Makan Malam: Pepino Japonês, Tomates, Brócolis, Cebolas, Batata Inglesa, Nat Filé de Peito Fatiado. Camilan/Lainnya: Maçã Desidratada, Monster Energy Ultra, Casca de Limão Cristalizado, Bela Ischia Suco de Manga, Ovo, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Porto Alegre Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|