Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 58,68g | Prot: 111,66g | Karb: 170,77g.
Makan Pagi: Snack Pack Vanilla Pudding, Ежевика, Малина, Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Миндаль, GoGo Quinoa Pancake Mix, Яйцо, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Silk True Almond Original. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо, Гречка, Куриные Грудки. Makan Malam: Помидоры, GoGo Quinoa Pancake Mix, Яйцо, Масло Авокадо, Цукини, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Camilan/Lainnya: Черешня. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|