Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 75,96g | Prot: 55,79g | Karb: 99,15g.
Makan Pagi: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Makan Siang: Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen. Makan Malam: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Colby Jack Cheese, Tomato and Onion, Trader Joe's English Cucumber, Hass Avocado. Camilan/Lainnya: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|