Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 64,20g | Prot: 63,76g | Karb: 159,14g.
Makan Pagi: 華元 果粒穀力, 林鳯營希臘式優格-無加糖 優格. Makan Siang: 炒大白菜, 卜蜂 唐揚炸雞, 炒花菜, 荷包蛋. Makan Malam: 悅氏 麥仔茶, 炸雞排. Camilan/Lainnya: 黑松 加鹽沙士. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|