Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
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115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1522 kkal
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Lemak: 54,39g | Prot: 119,29g | Karb: 135,80g.
Makan Pagi: Hacendado Crema de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Alitey Bebida de Avena. Makan Siang: Hacendado Arroz Cocido, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Carrefour Berberechos, Mejillones, Del Mar Pata de Pulpo Cocido, Gazpacho. Makan Malam: Cebollas, Calabacín, Entrepinares Queso Semicurado, Pechuga de Pavo. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Banano. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan carmenchu2801
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