Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 58,27g | Prot: 52,38g | Karb: 212,16g.
Makan Pagi: Allos Hof Gemüse Brotaufstrich - Meikes Mais Paprika Chili, Roggenmischbrot, Kühne Gewürzgurken. Makan Siang: Orangen, Banane. Makan Malam: Schalotten, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Senf, Hengstenberg Himbeeressig, Alpro Cuisine Soya Light, REWE Beste Wahl Austernpilze, Kräuterseitlinge, Alnatura Quinoa, Spitzpaprika, Zucchini, Like Meat Like Bratwurst, Florette Feldsalat. Camilan/Lainnya: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Farmer Macadamia, Johannisbeeren. lagi...
|
|
3018 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|