Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 51,87g | Prot: 44,52g | Karb: 160,56g.
Makan Pagi: Kühne Gewürzgurken, Allos Hof Gemüse Brotaufstrich - Meikes Mais Paprika Chili, Dinkelbrot. Makan Siang: Tomaten, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Hengstenberg Himbeeressig, REWE Beste Wahl Austernpilze, Kräuterseitlinge, Alpro Cuisine Soya Light, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Alnatura Kichererbsen, Florette Feldsalat. Makan Malam: Florette Feldsalat, Zucchini, Spitzpaprika, Alnatura Quinoa, Kräuterseitlinge, REWE Beste Wahl Austernpilze, Alpro Cuisine Soya Light, Hengstenberg Himbeeressig, Senf, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Schalotten. Camilan/Lainnya: Langnese Stracciatella. lagi...
|
|
4642 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|