|
Утро сегодня началось с торта.. Причëм, я так его хотела, что забыла про утренний вакуум и стакан тëплой воды 😄 Отведав лакомства я решила, что на сегодняшний день подсчëтов не будет. Тем более, что позде в меня влезла ещë греночка и 🍉☺
Но пальчики всë равно натыкали в дневнике питания всë съеденное. До чего же я честная 😆
p. s. - как же плохо, когда сестра печëт торты.. А ты не можешь отказаться от них 😏
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 52,99g | Prot: 80,85g | Karb: 127,87g.
Makan Pagi: Десерт Ряженка, Royal Forest Кедровый Орех, Радостино Йогурт Белый, Резной Палисад Творог 5%. Makan Siang: Хайнц Кетчуп Томатный, Агро-Альянс Гречка, Котлеты 27.10.2020. Makan Malam: Салат огурец+яйцо. Camilan/Lainnya: Евроспар Арбуз, Гренки Домашние. lagi...
|
berat badan stabil
|