Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 72,96g | Prot: 81,64g | Karb: 147,93g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Betânia Coalhada Desnatada . Makan Siang: Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Amarelo, Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Abacate. Makan Malam: Swift Costela Suína , Batatas Fritas Caseiras, Carne de Bode, Linguiça de Frango. Camilan/Lainnya: Integralle Bolo de Pote Baba de Moça, Lacta Laka Oreo (20g), Cacau Show Trufa 70% Cacau, Café, Alto Alegre Açúcar Cristal, Japuiba Mariola de Goiaba, Piraquê Biscoito de Maizena. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando081
|