Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 77,81g | Prot: 79,25g | Karb: 194,46g.
Makan Pagi: Biedronka Ser Pecorino, Jajko Sadzone, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Chleb Żytni, Sos Pesto, Ogórek (Obrany). Makan Siang: Mleko (Mleko), Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Syrop Klonowy, Piątnica Serek Wiejski, Borówka Amerykańska. Makan Malam: Borówka Amerykańska, Lody Waniliowe, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Oliwa z Oliwek, Gustobello Pesto Di Pistacchio, Morliny Boczek Wędzony, Piątnica Serek Wiejski, Lubella Makaron Spaghetti. Camilan/Lainnya: Marchewki, Alpro Soya Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaszojed
|