Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 56,84g | Prot: 80,35g | Karb: 127,47g.
Makan Pagi: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Слобода Кетчуп Чесночный, Жареное Яйцо без Жира, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Редис, Капуста Белокочанная, Кофеее с Сахаром и Молоком . Makan Siang: Куриная Грудка на Гриле, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофеее с Сахаром и Молоком . Camilan/Lainnya: Зебра Пирог. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|