Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
395 kkal
|
Lemak: 16,66g | Prot: 23,59g | Karb: 40,72g.
Makan Pagi: Susine, Lipton Yellow Label Tea. Makan Siang: Scamorza, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Uovo Sodo. Makan Malam: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Vital Nature Latte di Avena . lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milly Rana
|