Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 59,67g | Prot: 55,79g | Karb: 270,44g.
Makan Pagi: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Oskroba Chleb Miodowy ze Śliwkami, Uniflora Kiełki Słonecznika, Rzodkiewka, Jajko. Makan Siang: Nasiona Siemienia Lnianego, Go Vege Jogurt Kokosowy, Krowarzywa Jaglanex. Makan Malam: Prymat Kmin Rzymski , Lidl Soczewica Czerwona, Freshona Mleko Kokosowe, Kotanyi Kurkuma, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały, Cebule, Żółta Gorczyca. Camilan/Lainnya: Inka Kawa Zbożowa, Joya Mleko Ryżowo-Kokosowe, Ogórek Kiszony , Bakalland Popcorn Ziarno, Oliwa z Oliwek, Nektarynki, Jurajska Tonic. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|