Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 65,37g | Prot: 91,66g | Karb: 207,04g.
Makan Pagi: Bacon Aldi Bacon, Kingsmill White Bread, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Tesco Medium Eggs. Makan Siang: Low Calorie Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nando's Grilled Halloumi Cheese, White Rice (Glutinous, Cooked). Makan Malam: Green String Beans, Tesco Meat Feast Pasta. Camilan/Lainnya: Aldi Sour Cream & Onion Lentil Curls, Sainsbury's Tuna Mayonnaise Sandwich, Coffee with Skim Milk, Caffe Nero Latte - Skimmed Milk (Regular). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|