Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 66,26g | Prot: 84,71g | Karb: 138,14g.
Makan Pagi: Яблоко, Салат из листьев салата, Valio Cheese Oltermanni 17%, Творожная запеканка, Абрикос, Персик Персик, Нектарины. Makan Siang: Орех Пекан, Орех Пекан, Соль, Оливковое Масло, Valio Cheese Oltermanni 17%, Высокопротеиновая Паста Green Apotheke High Protein Pasta, Авокадо, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Салат из листьев салата. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|