|
Вчера переборщила с шашлыком и съела на 2000 калорий))) 😔 сегодня исправлюсь ....
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 46,42g | Prot: 78,06g | Karb: 108,79g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Овощное Рагу. Makan Malam: Пицца с Ветчиной, Ромашкино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ашан Слива Красная , Ашан Слива Красная . lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|