Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 72,37g | Prot: 119,56g | Karb: 137,05g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Нектарин , Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока. Makan Siang: Невский Кондитер Темная Ночь, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Перекресток Авокадо , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Пятерочка Яблоко Голден, Огурец, Братья Караваевы Лосось на Пару, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Makan Malam: Грецкие Орехи, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Camilan/Lainnya: Power Pro Cube Zero , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|