Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 75,20g | Prot: 91,96g | Karb: 171,94g.
Makan Pagi: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Milka Milka & Oreo. Makan Siang: Zucker, Aldi Unser Rustikales, Kaufland Rapsöl, Aldi Passierte Tomaten, Mais, King's Crown Kidney-Bohnen, Süßkartoffel, Rinderhackfleisch. Makan Malam: Edeka Bio Körniger Frischkäse , REWE Avocado, Karotten, Aubergine, Champignons, Zucchini, Goldähren Wraps Weizen, BioBio Tofu Natur. Camilan/Lainnya: Corny Free Weiße Schoko. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|