|
Yürüyüş öncesi. Bir de geldikten sonra bakayım
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 47,90g | Prot: 90,43g | Karb: 178,42g.
Makan Pagi: Zeytinyağı, Yeşil Biber, Yumurta, Ekici Lor Peyniri. Makan Siang: Karpuz. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Saban Yeşil Mercimek. Camilan/Lainnya: Yer Fıstığı, Eti Karam Bitter, Pınar Light Süt , Komagene Çiğ Köfte, Kefir, Pınar Protein Süt Kahveli. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|