Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 79,62g | Prot: 148,56g | Karb: 91,37g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Siang: Батон, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Snickers Батончик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Whey Protein Малина. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|