Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2014
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2014:
|
1824 kkal
|
Lemak: 111,36g | Prot: 74,54g | Karb: 56,52g.
Makan Pagi: Danone Greek, Bulletproof coffee. Makan Siang: Butter, Bacon, Egg. Makan Malam: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Double Cheese. Camilan/Lainnya: Vodka, Côte d'Or Noir Brut 86%, Bifi Gerookte Droge Worst, Dairyland Coffee Cream, Whole Milk. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doublecheese
|