|
lost a little.
|
141,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2014:
|
1609 kkal
|
Lemak: 68,86g | Prot: 57,94g | Karb: 184,79g.
Makan Pagi: Orange. Makan Siang: Cheese and Onion Pasty, Cheese & Tomato Pizza, Cheese Savoury Sandwich. Makan Malam: Tomato and Three Bean Soup. Camilan/Lainnya: Fanta Zero (Can). lagi...
|
|
3678 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fridgepig
|