Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 118,62g | Prot: 121,06g | Karb: 89,58g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Чистая Крупа Геркулес. Makan Malam: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Грецкие Орехи. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, MusclePharm Combat Crunch. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|