Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 69,61g | Prot: 122,93g | Karb: 88,76g.
Makan Pagi: Гранфор Сыр Тильзитер, NL International DrainEffect Green, Сливочное Масло, Смак Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), CMTech Коллаген, Кофе. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Makan Malam: Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Кунгурский Ряженка 3,5%. Camilan/Lainnya: GEON Excellent Whey Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|