Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 74,08g | Prot: 87,95g | Karb: 198,54g.
Makan Pagi: 천하장사 천하장사 (30g), 동원 후랑크소세지, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 밥. Makan Siang: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 밥. Makan Malam: 농심 감튀 레드칠리맛, 치즈볶음밥. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55로가자
|