Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 66,97g | Prot: 87,39g | Karb: 213,93g.
Makan Pagi: 배추김치, 감자볶음, 계란후라이, 가지볶음, 현미밥. Makan Siang: 본죽 삼계죽, 닭 다리. Camilan/Lainnya: 네스프레소 캡슐커피, 랩노쉬 단백쿠키 민트초코, 마카롱, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 매일 매일두유 고단백, 셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|