|
Cut
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2356 kkal
|
Lemak: 97,84g | Prot: 128,58g | Karb: 248,31g.
Makan Pagi: High Power Max-Protein, Frijoles Cocidos, Del Hogar Tortilla de Harina, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Siang: Rebanadas de Jamón, Tortillas de Maíz, Birote, Carnitas, Danielita Adobera, Del Hogar Tortilla de Harina, Frijoles Refritos. Makan Malam: Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz, Lala Crema Reducida en Grasa . Camilan/Lainnya: Mangos. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JosueeFit
|