Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 39,72g | Prot: 51,85g | Karb: 183,46g.
Makan Pagi: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo. Makan Siang: Couve Refogada, Ovo Cozido, Bergamota, Legumes Refogados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mandioca Cozida. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Caseirinho Pão Brioche, Ameixas, Nestlé Chocobiscuits, Casa Madeira Geléia de Uva. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasmin.caliento
|