Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 65,34g | Prot: 83,57g | Karb: 120,77g.
Makan Pagi: Tea (Brewed) , Wegmans Shelled Walnuts, Udi's Au Naturel Granola, Stonewall Kitchen Strawberry Jam, Wegmans Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries. Makan Siang: Michaels of Brooklyn Home Style Gravy, Sabra Roasted Red Pepper Hummus (2 oz), Good Culture Organic Cottage Cheese, Celery . Makan Malam: HoneyBaked Honey Baked Ham, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Planters Salted Peanuts (1 oz), Wegmans Popped Cakes. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Penghisap Debu - 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunmichanglee
|