Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1978 kkal
|
Lemak: 82,15g | Prot: 181,61g | Karb: 129,15g.
Makan Pagi: Брюкке Говяжий Филей Имперский, ARO Молоко 1,5%, Брюкке Говяжий Филей Имперский, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Авокадо, Династия Лаваш Зерновой, Бахетле Сыр Качотта Пиканто. Makan Siang: Брокколи, Брокколи на Пару, Виктория Грудка Куриная Отварная, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Makan Malam: Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Активия Биойогурт Термостатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Магнит Авокадо, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, ARO Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Желтая. Camilan/Lainnya: FITKIT Протеиновое Печенье Фисташковый Мусс , Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Бахетле Сыр Качотта Пиканто. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|