Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
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90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1951 kkal
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Lemak: 66,31g | Prot: 150,33g | Karb: 181,36g.
Makan Pagi: Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Cozido, Pão Integral. Makan Siang: Garoto Baton Ao Leite, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Uvas-Passas (sem Sementes), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Macaxeira Cozida, Queijo Coalho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Uvas-Passas (sem Sementes). lagi...
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Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan deusimarfilho
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