Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2760 kkal
|
Lemak: 149,75g | Prot: 119,20g | Karb: 234,40g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яблочный Пирог. Makan Siang: Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Ножка, Куриные Крылышки с Кожей . Makan Malam: Масло Подсолнечное, Galbani Моцарелла, Семга Жареная. Camilan/Lainnya: O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалём, Персики. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|