Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2582 kkal
|
Lemak: 95,49g | Prot: 135,97g | Karb: 290,64g.
Makan Pagi: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Гринагро Сметана 10%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Блины на Кефире, Желе, Творожное Желе. Makan Siang: Цикорий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Malam: Дыня Торпеда, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Черешня , Chikalab Chikabar Tiramisu. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|