Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2397 kkal
|
Lemak: 60,49g | Prot: 129,58g | Karb: 317,72g.
Makan Pagi: Глобус Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр Легкий, Глобус Чиабатта, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Makan Siang: Bonduelle Кукуруза, Boiled Potato (without Peel), Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. Makan Malam: Пятерочка Черешня , Clausthaler Пиво Безалкогольное, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Глобус Фарш Говяжий, Spaghetti, Макдоналдс Ролл с Креветками . Camilan/Lainnya: Corona Extra Пиво, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Apple. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airyman
|