Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2014
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2014:
|
3792 kkal
|
Lemak: 109,48g | Prot: 255,72g | Karb: 440,40g.
Makan Pagi: Platano, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzanas, Pan Blanco sin Gluten, Néctar Naranja, Loncha Queso, Atún Claro en Aceite de Oliva, Claras de Huevo, Huevo. Makan Siang: Papa Asada, Pan Blanco sin Gluten, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Hamburguesa Pavo Pollo, Pan Blanco sin Gluten. Camilan/Lainnya: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Fresas, Platano, Néctar Naranja, Loncha Queso, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan Blanco sin Gluten. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|