|
Man sollte am WE nicht so viel futtern.
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 67,88g | Prot: 37,67g | Karb: 162,56g.
Makan Pagi: Schlagsahne, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Weißenhorner Sahne - Frischecreme, Bresso Kirschtomaten & Chili, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Gut Drei Eichen Katenschinken, Pellkartoffeln. Makan Malam: Roggenbrötchen, Weißenhorner Sahne - Frischecreme, REWE Tortenbrie. Camilan/Lainnya: Gösser Naturradler, Schlagsahne, Zucker, Kaffee, Ben & Jerry's Karamel Sutra Core , Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Gustavo Gusto Gustavo Gusto Vanille Eis. lagi...
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 38 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 49 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 33 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devil80
|