Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 123,75g | Prot: 90,86g | Karb: 39,73g.
Makan Siang: Котлеты свиные с сыром, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Печень Говяжья, Огурец, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Сыр Эдам, Укроп, Болгарский Перец, Сало, Now Foods Омега-3, Петрушка, Яйцо, Кабачковые оладьи. Makan Malam: Крыжовник, Облепиха, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Memasak - 3 jam dan 8 menit, Cross Training - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|