Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
126,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 54,18g | Prot: 95,09g | Karb: 120,40g.
Makan Pagi: Costco Turkey & Swiss Roller, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Bay Valley Foods Mocha Mix Original Non-Dairy Creamer, Coffee, Bimbo Salmas. Makan Siang: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Rosarita Refried Beans, Finlandia Muenster Cheese Deli Slices, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham. Makan Malam: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Light Mayonnaise , Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. Camilan/Lainnya: Nectarines , Babybel Mini Original Cheese, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Costco Turkey & Swiss Roller, Bing Cherries. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naranjas72
|