|
Вот и съездила в Москву, честно говоря, думала все будет намного хуже, а в итоге +1,1 кг
Живем дальше 💪🏻
|
37,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
488 kkal
|
Lemak: 18,31g | Prot: 48,72g | Karb: 24,59g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Просто Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Дары Природы Фундук , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Makan Malam: Помидоры, Сэн Сой Нори, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|