Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2014
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2014:
|
1332 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 43,33g | Karb: 179,77g.
Makan Pagi: Classic Malt Mix, 2% Fat Milk, childrens chewable multivitamin, Water, California Navel Oranges. Makan Siang: Diet Cola, Classic Bologna, American Singles, Hy-Vee White Bread. Makan Malam: Cantaloupe Chunks, Diet Cola, Pizza with Meat. Camilan/Lainnya: gluten free sugar cookie. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FitOKay
|