Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 79,72g | Prot: 45,46g | Karb: 225,56g.
Makan Pagi: Яйцо-Пашот, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри. Makan Siang: Сметана Домашняя, Борщ Украинский. Makan Malam: BeFit Куриное Филе, Тушеное с Грибами, Макфа Спагетти Отварные. Camilan/Lainnya: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Апельсином, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад Мята и Какао-Бобы, Банан, Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Пастилушка Пастила без Сахара , Красный Октябрь Шоколад Алёнка. lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Popova76
|