Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
118,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 53,54g | Prot: 90,40g | Karb: 186,35g.
Makan Pagi: Геркулесовая Каша на Молоке, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , ВкусВилл Хлеб Милимас, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Кофе с Молоком. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп Харчо, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сливки 10%, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzina1
|